夜场女孩、夜场模特解决宿醉的方式

暖色调物语：夜场模特、夜场女孩遇到这种问题的时候，就我知道，有些夜场模特在上班前会先喝一杯牛奶解毒，或者是先吃饱饭，甚至有人是上班前先吃含有维他命的补充药品【善存】，我想这都有助于避免喝醉或隔天宿醉的方式。供参考吧~!

夜场女孩、夜场模特解决宿醉的方式

暖色调物语：夜场模特、夜场女孩遇到这种问题的时候，就我知道，有些夜场模特在上班前会先喝一杯牛奶解毒，或者是先吃饱饭，甚至有人是上班前先吃含有维他命的补充药品【善存】，我想这都有助于避免喝醉或隔天宿醉的方式。

供参考吧~!

喝果汁可加速酒精代谢，柳橙汁及蕃茄汁更宜。

吃饼乾及蜂蜜，可清除残存的酒精。

服用止痛药，如阿斯匹灵，但不要服用太强的止痛药，以免上瘾。

喝肉汤，可补充体内流失的盐及钾。

补充水分。

服用综合维他命Ｂ。

服用胺基酸胶囊。

喝些咖啡。

饮食均衡。

等待一段时间就可以恢愎正常。

预防宿醉最好是慢慢的喝酒，喝得愈慢脑子吸收的酒精量愈少，饱腹时喝也可减少宿醉。

不同的酒有不同的症状，伏特加等白酒较好，康涅克、白兰地、威士忌、红酒及

各种香槟都不好。

避免有气泡的饮料，除了香槟以外，兰姆酒及可乐汽水等都会加速酒精进入血液。

体重愈少者，能喝的酒就愈少。

酒醉的人之中，有75%的人会产生令人不舒服的宿醉。

宿醉所产生的效应包括头痛、噁心、呕吐、口渴、嘴乾、发抖、晕眩、疲劳以及肌肉痉挛，还经常伴随有认知与视觉空间感的下降。

人们认为宿醉是酒精戒断（alcohol withdrawal）的早期阶段。

这个阶段可能会轻微颤抖与流汗，有些人甚至还会产生幻觉。

乙醛是酒精的有毒代谢产物，在酒精戒断症候群中扮有一角。

酒在製造与成熟的过程当中，会产生称为「同类物」的化学物质，这些物质也会增加宿醉的可能性与严重程度。

一般而言，烈酒的颜色越深，所含的同类物越多。

当肝脏分解酒精时，同类物所含的毒素便会散布到全身各处，最后宿醉还会改变血液中多种激素的含量，造成宿醉的某些症状，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成频尿与脱水的现象。

宿醉时，血液中的醛固酮与肾素含量也会增加，但其含量与宿醉的严重程度并无相关性，与抗利尿激素不同，因此上述两种激素的角色尚不清楚。

喝酒速度过快、同时饮用不同的酒，以及空腹饮用烈酒，都比较容易宿醉。

补充糖或流质可帮忙克服低血糖与脱水的情形，制酸剂则可减低噁心感。

如果想减低头痛，服用消炎药时必须注意：阿斯匹灵可能会刺激胃，而酒精则会加强乙醯胺酚对肝脏的毒性。

还有其他药物曾用来治疗宿醉，但效果大多值得怀疑。

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